毛毛虫游戏玩法：

1、5人为一小组坐在毛毛虫上，毛毛虫道具前方立于起跑线后。

2、裁判发令“预备”时，队员立马握住毛毛虫把手站起来，准备开始。

3、裁判发令“开始”后，5名队员通过协调配合使用毛毛虫在跑道上行进，裁判开始计时。

4、比赛时人和毛毛虫不能分离，始终骑行在毛毛虫上。

5、行进时毛毛虫不得拖地行走，以防摩擦漏气损坏毛毛虫。

6、行进50米后，需绕过放置此处的椅子返回至起点。

7、裁判根据小队最终完成游戏用时排出名次。

这个运动主要考查的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。

最重要的是，这样的比赛还能增强团队的凝聚力，因为这些都是集体项目，相当于几个人在战斗，要讲究配合，步调才能一致，速度才会快。

个高腿长跨步大，距离上占优，在用时上占优势；步调一致喊口号，一二一或左右左，同步跨左右，同步是防止拉拽，同步跨左右是协调，像专业的队伍一样去决斗，更容易获胜。